Taller Autocuidado

Taller de autocuidado consiste en una serie de 8 sesiones online de 1 hora, donde se abordarán distintos aspectos asociados al autoconocimiento, autocuidado en salud física y mental a través de diversas técnicas del mindfulness, yoga y energía curativa. No existen requisitos de ingreso, pueden participar desde todas las edades y estatutos.

Nos conectaremos 1 hr los días Viernes a las 9am por 8 sesiones.

El taller inicia el viernes 8 de octubre.

Autocuidado va más allá de ser responsables con nuestro bienestar, implica una responsabilidad ética que nos permite actuar mejor en nuestros contextos y poner límites a aquello que nos perjudica. Nos ayuda a tomar consciencia de nuestras acciones y el efecto de estas en los demás (las consecuencias).

No confundamos el autocuidado sólo con la Salud y el bienestar del cuerpo, esta es sólo una dimensión más. En este taller de autocuidado buscamos encontrar ese equilibrio necesario entre Mente, cuerpo, alma, emociones, pasado y futuro, asi como las múltiples dimensiones de nuestro andar en esta vida, en este cuerpo.

Te quiero invitar a participar de este encuentro, sólo 1 vez por semana, de forma online.

Existe también la posibilidad de armar grupos vespertinos de 21-22hrs, en día a confirmar.

Valor: $60mil por todo el taller.

Consulta por formas de pago y becas de estudiante.